Kaip paruošti sobolo su ananasais Ganoje

Jei kada nors organizavote vakarėlį, nesvarbu, ar tai būtų atsitiktinis, ar socialinis susirinkimas, surasti tinkamiausius gėrimus savo svečiams gali būti nemenkas iššūkis. Taip yra todėl, kad jūs negalite paprašyti kiekvieno iš jų mėgstamiausių gėrimų. Todėl dažniausiai daug geriau derėti su įvairiausia. Tačiau jei neturite didelio biudžeto gėrimams, kodėl neišbandžius to, ką mėgsta daugelis šalies gyventojų? Sužinokite, kaip paruošti sobolą savo svečiams, ir jie ilgai prisimins jūsų vakarėlį.

„Sobolo“ gaminamas iš išdžiovintų ir susmulkintų rozelių arba hibisko lapų. Pagrindinė sudedamoji dalis įvairiose šalyse gali skirtis. Įvairiose šalyse gėrimas taip pat turi skirtingus pavadinimus. Nenuostabu, kad galite paruošti sobolo su pasirinktu aromatizatoriumi. Kai kurie iš labiausiai paplitusių skonių yra ananasų, vanilės, citrinžolės ir kt.

Taip pat skaitykite

Kaip paruošti pupelių troškinį (Ganos raudonai raudonas)

Kaip paruošti sobolo su ananasais Ganoje

Ananasai yra viena iš labiausiai mėgstamų sobolo kvapiųjų medžiagų Ganoje dėl sodraus skonio ir gražios spalvos.

Ingridientai

Jums reikės;

• Vienas puodelis džiovintų Hibiscus lapų
• Penki puodeliai verdančio vandens
• Trys šaukštai cukraus
• Vienas puodelis šviežių ananasų sulčių
• Pusė puodelio malto imbiero

Procesas

• Į keptuvę arba elektrinį virdulį supilkite keturis puodelius vandens ir užvirinkite
• Supilkite karštą vandenį į dubenį ir sudėkite į džiovintus hibisko lapus
• Palikite juos sėdėti mažiausiai 45 minutes. Jei yra, galite pridėti ananaso gabalėlių arba švarių žievelių

• Nuimkite lapus, kai užvirinimas įgaus pageidaujamą raudoną atspalvį
• Užvirinkite puodelį vandens ir suberkite 3 šaukštus cukraus
• Nuolat maišykite, kol visas cukrus ištirps
• Supilkite vieną puodelį šviežių ananasų sulčių
• Kruopščiai išmaišykite mišinį

• Įpilkite sobolo ekstrakto ir gerai išplakite
• Palikite atvėsti apie 2 valandas. Neuždenkite jo

Kai gėrimas atvės, dabar jis paruoštas patiekti. Nors pirmiau nurodyti išmatavimai skirti aptarnauti mažiau nei penkiems žmonėms, nedvejodami paruoškite daugiau puodelių sobolo, atsižvelgdami į žmonių, kuriuos aptarnaujate, skaičių.

Sobolo gėrimo privalumai

Sobolo gėrimas, be to, kad yra toks skanus, turi ir gydomųjų savybių, nes jame yra keletas organizmui būtinų ingredientų. Kai kurios Sobolo naudos sveikatai apima:

• Tai padeda sureguliuoti kraujospūdį: Manoma, kad Sobolo yra būtinas norint sumažinti aukšto kraujospūdžio tikimybę, nes priešuždegiminis pobūdis Hibiscus augalo.
• Padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme: Hibiscus augale esantys antioksidantai padeda mažina blogojo cholesterolio kiekį (MTL) organizme.
• Mažina menstruacijų spazmus: jei menstruacijų metu jaučiate skausmą dėl mėšlungio, sobolo gali padėti tą skausmą sumažinti. Gėrimas gali subalansuoti hormonus ir ne tik pašalina skausmą, atsirandantį su menstruacijomis, bet ir apsaugo nuo depresijos, nuotaikų kaitos ir pernelyg didelės reakcijos.
• Padeda kontroliuoti svorį: Hibiscus arbata gerina šlapimo pūslės ir žarnyno veiklą. Tai savo ruožtu skatina veiksmingą virškinimą, kuris yra būtinas svorio kontrolė . Tai taip pat naudinga tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo.
• Padeda diabetu sergantiems pacientams kontroliuoti cukraus kiekį: sobolo gėrimas padeda išlaikyti cukraus kiekis kraujyje. Tačiau, jei sergate cukriniu diabetu, gėrime nenaudokite cukraus.

Sobolo šalutinis poveikis

Nepaisant teigiamo sobolo poveikio, yra keletas šalutiniai poveikiai susijęs su gėrimu. Jie įtraukia;

• Tai paveikia nėščias moteris: Ar jums įdomu, ar sobolo tinka vartoti nėštumo metu? Na, sobolo neigiamai veikia nėštumą. Hibiscus augalo gebėjimas sumažinti estrogeną organizme gali sukelti komplikacijų nėštumo metu. Jums patariama vengti sobolo gėrimo, kai laukiatės.
• Pagirios: išgėrę gėrimo galite jausti apsvaigimą.
• Netinka esant žemam slėgiui: Žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, sobolo gali dar labiau sumažinti kraujospūdį.
• Netinka vėžiu sergantiems pacientams: sobolo gėrimas gali panaikinti chemoterapijos poveikį. Jei jums taikoma chemoterapija, patariama nevartoti sobolo.

Žinojimas, kaip tinkamai paruošti sobolo gėrimą, yra būtinas norint padaryti pareiškimą vakarėlyje arba gauti visą jo poveikį. Tačiau taip pat būtina žinoti gėrimo privalumus ir trūkumus prieš apsisprendžiant, vartoti jį ar ne. Naudodami šį vadovą turėtumėte pasigaminti vieną geriausių sobolo gėrimų.

Atsisakymas : Visa šiame straipsnyje pateikta informacija nėra numanoma arba nėra skirta pakeisti bet kokią profesionalią medicininę konsultaciją, diagnozę ar gydymą. Visas turinys, įskaitant tekstą, vaizdus, ​​grafiką ir informaciją, esantis šiame puslapyje arba pasiekiamas jame, yra skirtas bendrai informacijai.